Atelier Self-Défense
Le sam. 6 mars 2027 de 14h à 17h
Gymnase de l'Europe - Salle du dojo - 412 Avenue François Mitterrand - 01400 - Châtillon-sur-Chalaronne
Tout public
Tarif extérieur : 30 euros Tarif membre C.L.S.C : 25 euros
« Ce stage de self-défense, ouvert à tous, propose de comprendre les comportements à adopter en cas de conflits ou d'agressions et d'apprendre des techniques simples et accessibles pour mieux se protéger et gagner en confiance. Prévention, gestion du stress et réactions adaptées seront au cœur de cet atelier »
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